Posts

Posts uit oktober, 2023 tonen

tonijnlasagne met groene groenten

Afbeelding
 Ik ging vandaag een italiaans ovenrecept maken. Eigenlijk stond die gisteren  op het menu maar ik had geen tijd om een lasagne te maken. Dat moet toch nog 35 minuten in de oven. Als je  de volgende dag geen tijd hebt om te koken kun je hem wel alvast klaarmaken en in de oven schuiven als je thuiskomt.     dus toen ik wat was uitgerust ging ik aan de slag. Di had ik nodig: 1 coiurgette 20 gran selderij een blikje  princess tonijnstukken in zonnebloemolie 20 gram roomboter 20 gram bloem 200 ml halfvolle melk 125 gram ricotta verse lasagne  all"uovo 225 gram diepvries tuinertwten 37,7 gram belegen kaas Voor in de keuken had ik een ovenschaal nodig voedingswaarde van dit gerecht is 695 kcal, 35 gram eiwit,72 gram koolhydraten, 28 gram vet  waarvan 17 gram verzadigd,  480  mg natrium en  8 gram vezels Stap 1 Eerst zette ik de oven aan op 200 graden. Ik sneed de courgette  in blokjes en liet de tonijn uitlekken. Stap 2 Toen ging ik de saus maken.Ik maakte de bot

communicatie en meta-commmunicatie

Afbeelding
Ik ga nu veel lezen over communicatie en een metaconnunicatie. Communiceren gebeurt bijna altijd en overal. Gezellig bijkletsen met je moeder, een vergadering van de sportvereniging, zingen met een klasje peuters of een e-mail sturen naar een collega.  Het zijn allemaal vormen van communicatie. Zelfs als we niets zeggen, is er sprake van communicatie door middel van lichaamstaal. Ook zonder woorden kunnen mensen veel informatie overbrengen, bjivoorbeeld door bepaalde uitdrukkingen in het gezicht of een bepaalde houding. Wie spreekt over metacommunicatie, heeft het over communicatie over de communicatie. Hoe verloopt een gesprek? Waarom lijkt iemand niet te luisteren? Bij deze vorm van communicatie horen begrippen als inhouds- en betrekkingsniveau, gelijkwaardig en ongelijkwaardig, ruis en aspecten van een boodschap. Ik ga erover lezen en hoop er veel over te weten te komen.

taakbrief

Afbeelding
Op de vorige school kwam Lucia een keer thuis met strafwerk. Ze had haar taakbrief niet af en moest 3A 4tjes strafregels schrijven. Die week zat ze niet lekker in haar vel. Er speelde van alles in het gezin en ze kon zich niet concentreren. Een ronduit belachelijke straf dus. Toen ze groep 7en 8 deed op de school voor Jong talent kreeg ze ook werk mee als haar taakbrief niet af was maar dat was anders. Dat was haar taakbrief zelf en dus nuttig. Bovendien was het onmogelijk om al het werk op school af te krijgen omdat ze minder tijd op school had . Op de school voor Jong talent heb je veel muzieklessen en de stof is hetzelfde.. Bij Irene op school hadden ze sterren uren. In die tijd konden ze het werk wat nog niet af was afmaken. Als ze al klaar waren hadden ze vrije keuze.Dat was dan de beloning. Waren ze na het sterrenuur nog niet klaar moest het tijdens het keuzewerk. In de uiterste gevallen moest het een halfuur op vrijdagmiddag en in het ergste geval thuis. Maar dat kwa

fietstocht in staphorst

Afbeelding
 We zijn eens gaan fiwtsen in de buurt van Staphorst. Tijdens deze fietstocht kwamen we   langs Hillies Snackbar. Daar hebben we heerlijk gegeten Maar er waren meer dingen waar we langs kwamen.  Op deze boerderij kun je  binnen  koffie, thee of iets anders  drinken. Er is ook ook heerlijk BOERDERIJ-IJS ! We kwamen langs eeb melkveebedrijf. \ Informatiecentrum De Veldschuur biedt informatie en activiteiten op het gebied van natuur, cultuur, historie en archeologie. Het ligt aan de rand van het meer dan 1.000 hectare grote natuurgebied de Olde Maten. Hier kuntje. informatie vinden over het Slagenlandschap, Zwartewaterklooster en haar bewoners. Verder kun je deel te nemen aan eendenkooi-, vogelring-, en vlinderexcursies die op bepaalde dagen in het jaar georganiseerd worden door Staatsbosbeheer.   In 1233 is er voor de eerste maal in de schriftelijke bronnen sprake van het Mariënklooster, een klooster dat werd gesticht voor 20 nonnen. In dat jaar liet de bisschop Willebrand van Utrecht de

MadHat

Afbeelding
Een van de fijne cafeetjes is toch wel MadHat.  Binnen is het een huiskamer van Jan Steen maar de hebben goede koffie met vaak een chocolaatje erbij.Leuker is het in de zomer. Dan kun je op het terras zitten. We bestelden een cappuccino en een koffie. De espresso is trouwens verrukkelijk. Maar ze hebben echt heerlijke smoothies.   Het is alleen fruit en echt heel lekker. We gaan als het weer warm is zeker weer een smoothie drinken.

de clubkampioenschappen

Afbeelding
Het laatste weekend van september worden de clubkampioenschappen gehouden op Scorpio. Deze keer was er een meerkamp voor de pupillen en de VB atleten en voor de junioren, senioren en masters een meerkamp waar je zelf de onderdelen mocht kiezen. Het was  de 60…100…400 en de 1000 meter. Verder discus,kogel,ver en hoog.  Je kon ook kiezen voor de 3000 en de 5000 meter maar als je dat deed mocht je niet mee doen met de meerkamp. Ik had gekozen voor de meerkamp maar dat was net na de Ek in Pescara niet verstandig. Maar de clubkampioenschappen is wel een van de leukste wedstrijden van het jaar.

toets communicatie

Afbeelding
Ik moest bij communicatie ook een toets maken. Dot warend e vragen en  wat ik erop geantwoord heb. Ik had een goed cijfer voor deze toets. 1.  Het opnemen van prikkels die op u afkomen wordt ook wel waarnemen  genoemd. Waarnemen is het opnemen van prikkels die op je afkomen. Waarnemen gebeurt dan ook de hele dag door. Je gebruikt je zintuigen om informatie te vergaren. 2.Geef een beschrijving van het begrip signaleren. Signaleren is het opmerken van bijzonderheden in gedrag 3 Je bent wel aanwezig op de groep, maar je neemt niet deel aan activiteiten. Dit wordt intern observeren genoemd.” Deze stelling was niet  waar want dit is extern observeren 4 Bij welke manier van observeren worden steeds dezelfde middelen en dezelfde methode gebruikt? Bij een intervalobservatie 5,Welk factoren kunnen een observatie beïnvloeden?  Geef van elke factor ook een voorbeeld Persoonlijke factoren: vooroordelen of het zelfbeeld. Gezondheid van de cliënt: bij een cliënt die grieperig is, kan lic

SOAP methode

Afbeelding
 Tijdens mijn bestudering van het hoofdstuk over rapporteren leerde ik over de SOAP methode. De   SOAP-methode   is een gestructureerde manier van rapporteren, die vaak wordt toegepast in de psychiatrie en de ouderenzorg. Het is een algemene methode en dus toe te passen bij elke welzijnsorganisatie. Het doel is het splitsen van de gesignaleerde informatie in vier delen, zodat het gerapporteerde overzichtelijk is en geen onnodige informatie bevat. De letters van SOAP staan voor: S = Subjectief, dit is de informatie van de cliënt of contactpersoon. O = Objectief, dit is wat jij als professional hebt waargenomen. A = Analyse, wat denk jij dat er aan de hand is op basis van S en O? P = Plan, welke actie onderneem je op basis van de S, O en A S Michael zei dat hij gepest werd door de hele groep O Ik zag dat  Michael had gevochten met Ruud A Michael is inderdaad onzeker omdat hij gepest word in de groep, nu had hij ruzie met  Ruud maar niet met de rest van de groep P Ik ga met Michael praten

the cats

Afbeelding
Colour us gold is een muziekalbum van The Cats uit december 1969. Naast tekst van anderen verscheen op dit album eigen werk van de hand van vier Cats-leden: Arnold Mühren, Cees Veerman, Jaap Schilder en Theo Klouwer. De elpee stond 18 weken in de albumlijst, waarvan vier weken op nummer 1. De elpee, waarvan 85.000 exemplaren werden verkocht, behaalde de goudstatus. Het genre is palingsound. Het platenlabel was imperial en de producent was Klaas Leyen. Het nummer "Shaving Cream" op dit album is niet een exacte cover van het origineel uit 1946. Hoewel het dezelfde melodie heeft, heeft het een andere reeks teksten, inclusief regels die rijmen op "night" en in het refrein worden de woorden "keen" en "clean" verwisseld. Dit was vroeger een gangbare praktijk in Nederland; maak het nummer een klein beetje anders en je kunt het je eigen maken (te lezen als: je hoeft niet de volledige royalty's aan de oorspronkelijke auteur(s) te betalen,

survival

Afbeelding
 De kinderen gingen een survivaltoccht maken. de kinderen van 4t/m 12 jaar. Ze kregen een routekaart en een opdrachtenkaart. Ze kregen.opdrachten zoals balanceren op een slackline,de kantelladder, een tunnelbuis, een klauterpqarcours en een kabelbaan. Ook moesten ze vragen over de natuur oplossen. Na de tocht kregen de kinderen een schatkaart om de schat te zoeken. In de schat zaten machmallows en spullen om vuur te maken.  Daar konden ze de marshmallows op roosteren. Daarmee was de activiteiten voor de kleintjes afgelopen maar Lucia en Irene mochten een frietzaak opzetten waarin zevmochten slapen.  Ze mochten op het vuur eten maken. Dat was kant en klaar voer van de Albert Heijn.. toen gingen ze buiten slapen in de frietzaak. In de ochtend mochten ze nog brood bakken en daarmee was de activiteit afgelopen.

stappen

Afbeelding
In de zomer hebben we een keer 's avonds een terrasje gepakt. Het was erg warm die dag en we wilden een radertje gaan drinken. Eigenlijk houden wij niet van stappen maar deze keer was het wel leuk vooral omdat er toen mensen die wr kenden bidons kwamen zitten. We hebben gezellig bijgekletst. Toen het echt druk begon te worden zijn we gegaan.  Stapavonden beginnen meestal na tienen en dat is de tijd dat wij niet meer in de stad willen rondhangen.

goodybag

Afbeelding
Ik ben ooit op Horse Event geweest in Deurne. Daar kun je naar shows,clinics en cursussen kijken.Op Horse Event heb je ook een strodorp waar je allerlei dingen kunt kopen. Bij een paardenvoerstand kreeg ik een tasje met vier verschillende soorten voer. Ieder voer had zijn eigen doel. . Toen kwam ik bij een paardentandarts. Daar kreeg ik een paar kiezen van een aftands paard. Toen liep ik langs de stand van Pieternel Elsen ,dat is een dierenschilder. Ze schildert meestal paarden maar soms ook andere dieren. Soms schildert ze uur haat hoofd maar meestal schildert ze paarden na van de paarden die de mensen meebrengen. Het was echt een mooie dag 

kleuteropleiding

Afbeelding
Ik ken iemand die graag het onderwijs in wilde maar alleen met kleuters. In Nederland had je vroeger de Klos maar die bestaat niet meer. In België heb je een hogeschool die je opleidt tot kleuterjuf. Dat is daar van 2…5 jaar tot 6. Je krijgt dan alles over de kleuter en wat de kleuter moet leren en kunnen. De opleiding duurt 3 jaar ..je moet stage lopen uiteraard in België. Je kunt hem ook online volgen 

waterfietsen

Afbeelding
In de zomer gingen we naar Utrecht voor een waterfiets avontuur. Aawe deden dat bij Strommá Utrecht. We gingen op ons eigen tempo door  de oude bruisende binnenstad vanaf het water. We ontdekten de terrasjes aan de laag gelegen kades, de werven aan het water, de oude pakhuizen en panden langs de grachten en de vele groene parken die het water omringden.we konden kiezen uit 3 verschillende routes van anderhalf uur. We zagen de prachtige smalle Nieuwegracht, de Kromme Nieuwegracht. We willen ook nog een keer de route waar je onder het vernieuwde Hoog Catharijne door peddelt. Je ziet de Utrechtse binnenstad terwijl je op een duurzame manier calorieën verbrandt. De prachtige vaarroute dwars door de stad leidt je onder andere over de bekendste gracht van allemaal: de Oudegracht. Aangelegd in de middeleeuwen met aan beide kanten haar werven is hij wereldwijd uniek in haar soort. De gracht werd aangelegd in het begin van de 12 eeuw maar de middeleeuwen proef je vandaag

sinterklaasfilms

Afbeelding
Het is weer herfst en winter dan komen de Sinterklaasfilms weer in de bioscopen. De films komen altijd een beetje op hetzelfde neer: Sinterklaas gaat naar Nederland om zijn verjaardag te vieren maar er is altijd iets dat roet in het eten gooit. Dit jaar is het een papegaai deie allemaal verkeerde opdrachten geeft, een zanger die niet wil dat Sinterklaas de aandacht krijgt die hij wil hebben of hij wordt door piraten naar Curaçao ontvoerd. En altijd loopt het op het nippertje goed af. Er is genoeg spanning in de films voor de kinderen maar ook volwassen kunnen geboeid naar de films kijken. Ik vind zelf dat ieder kind een keer in zijn leven Bennie Stout en het paard van Sinterklaas gezien moet hebben. En iedere volwassene de film Sint.

ek in Pescara

Afbeelding
Ik ga het verhaal van dag tot dag vertellen. Dag 1:  We zijn met het vliegtuig vanuit Brussel naar Pescara gevlogen. We waren al bijtijds in Brussel. Daar aten we een Croque,dat is een soort tosti. Het was maar goed dat we die hadden gegeten want het werd een lange vlucht met veel vertraging. We zouden er om 7 uur zijn maar we kwamen pas kwart over 8 aan. We werden naar ons appartement gebracht. We hadden nog net de kracht om de koffers uit te pakken, toen zijn we gaan slapen. Dag 2 De dag van de wedstrijd. Ik moest vroeg op de baan zijn om de startnummers op te halen. Ik werd nog toegesproken door de bondscoach.Hij spiegelde mij het wordt case scenario voor, niet echt fijn om aan een wedstrijd te beginnen.Maar ik kwam een groepje sporters tegen die het gewoon leuk wilden hebben en dat wilde ik natuurlijk ook. Ik maakte kennis met de espresso en de croissants met gemberjam, dat smaakte naar meer. Ik ben vanaf dat moment een espressoliefhebber. Maar ik kwam voor wedstrijd. D

the kik

Afbeelding
Wij gaan vaak naar The Kik. De Kik maakt Nederlandstalige nostalgische muziek.Wegens groot succes speelt The Kik nogmaals Boudewijn de Groots Voor De Overlevenden en Picknick. Dit jaar doen ze dat in het Chasse Theater Boudewijn de Groot heeft ze nog nooit met een orkest gespeeld  The Kik kreeg goedkeuring Boudewijn de Groot zelf om twee albums van hem opnieuw op te nemen.De muziek van Boudewijn de Groot, teksten van Lennaert Nijgh en de arrangementen van Bernie Page zijn al goed naar in de uitvoering van de Kik met hun presentatie en grappen:ik heb er nu al zin in . De band The Kik bestaat uit  Dave von Raven, Marcel Groenewegen,  Arjan Spies, Ries Doms en Paul Zoontjens. De Rotterdamse band was in 2013 de huisband van De Wereld Draait Door. Daarna zijn ze clubtours en festivals gaan doen.In 2019 speelt The Kik Boudewijn de Groots eerste twee albums live  in Rotterdam Ahoy. The Kik bracht  vier LP’s uit met eigen werk, twee albums met hertaalde nummers en een live album va

Zweeds loopspel

Afbeelding
Ik heb deze keer een renquiz gemaakt. Ik had 40 vragen gemaakt over dieren in het wild. Ik had de kaartjes overal in de tuin gehangen. Ik had de kinderen in groepjes van 2 verdeeld. Het ene kind moest zijn kaartje gaan zoeken en het andere kind wacht. Het kind vertelt wat erop staat aan het kleinere kind. Samen overleggen ze en het kleinere kind rent naar mij toe en geeft het antwoord. Als het goed is mogen ze naar de volgende vraag, anders moeten ze er opnieuw naartoe rennen. De kinderen die de vragen het eerst allemaal goed heeft, heeft gewonnen.

ccmplimentendag

Afbeelding
Soms moet je de kinderen een beetje zelfvertrouwen geven. Daarom heb ik een complimentenactiviteit georganiseerd .  Ik had van een groot geel papier een zon geknipt. Ik had ieder kind een gele en een oranje strook gegeven. Op de gele strook mochten ze voor een ander kind op (laten)schrijven wat hij goed kan en op de andere strook mocht en ze opschrijven welke goede eigenschap het  kind had . Dat werd op de zon geplakt en opgehangen.

fietstocht langs de Linge

Afbeelding
Kronkelen tussen Lek en Linge is een fietsronde van 52 kilometer tussen Culemborg aan de Lek en landgoed Heerlijkheid Mariënwaerdt aan de Linge bij Beesd. Deze route gaat tussen de rivieren Lek en Linge, langs de verdedigingswerken van de Nieuwe Hollandse Waterlinie. Onderweg hebben we genoten van de schitterende natuur waar de Betuwe zo bekend om staat. Je kunt het beste in April gaan maar ook zonder bloesem en kleurend fruit is onderweg veel te genieten. Toen we in Culemborg deze knooppuntenroute begonnen hebben we eerst op twee plaatsen vooraf kennisgemaakt met de streek. Het Elisabeth Weeshuis Museum in Culemborg vertelt over de historie van de stad en zijn omgeving.Hierna zijn we meteen doorgegaan naar het Werk aan het Spoel. Dat is een oude fortificatie aan de Lek, nu ingericht als een plek om te spelen, kennis te maken met streekproducten, kunst en natuur. Via landelijke wegen en kronkeldijken kwamen we door verstilde d