motiverende gespreksvoering
Motiverende gespreksvoering pas je toe als je iemand wil motiveren om te stoppen met ongezond gedrag zoals bijvoorbeeld roken. Ze lijken ongemotiveerd om iets te veranderen en dus niet te helpen. Dit klopt meestal niet. Mensen zijn nooit ongemotiveerd om hun levensstijl te veranderen. Ze willen het beste maar ze vinden het ook moeilijk om iets aan hun gedrag te veranderen. Motivatie van iemand onderzoeken Je gaat eerst op zoek naar de eigen motivatie. Dat doe je door te vragen wat hij wil veranderen en hoe hij dat wil doen. Je vraagt naar zijn eigen wensen en gaat daarmee aan de slag. Laat hem eigen ideeen aandragen hoe hij wil veranderen. Je gebruikt zijn eigen kwaliteiten en mogelijkheden om ermee aan de slag te gaan. Voorbeeld : iemand krijgt door roken gezondheidsproblemen. Wat denk zij wat nodig is om het minder benauwd te krijgen. Vijf fasen bij gedragsverandering 1: ontkenn...